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【發燒資訊】別輕忽孩子上網習慣,網路成癮大揭密!

4/17/2018

 
別輕忽孩子上網習慣,網路成癮大揭密!
▎您的孩子有「網路成癮」嗎?

成人大腦發育較完全,就算放假常上網、打電動,收假後依然可自行減量使用,但小孩比較容易掉進成癮的漩渦,可能玩到廢寢忘食、對學習毫無興趣、拒絕上學、睡眠不足,甚至出現暴力行為。
說到這,您可能會想問「那要禁止小孩上網嗎?」

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​▎別急!我們先來談談讓孩子網路成癮的原因~

1.生活無聊,缺乏重心
​
許多孩子缺乏陪伴又沒有興趣嗜好;網路世界的互動性及刺激感,讓孩子覺得有趣,不再無聊。​​
2.生活中缺乏成就感、掌控感
​孩子的成就感來源—成績,升上高年級,課業越繁重,網路世界成為他們可以逃避壓力、獲得成就來源的地方;現實中不起眼的孩子,在網路世界可能是個英雄,這種優越感使得他們更沉迷網路。
3.人際關係挫折,同儕互動有困難​
現實生活中人際挫折,讓孩子對與人互動失去信心;在網路世界中,匿名性的發言可以不用考慮對方心情、不用露臉的方式被拒絕也不會覺得丟臉。
4.自我管理有困難
​
孩子正在學習自我管理階段,在能力還無法全面發展時,接觸網路的刺激,易造成沉迷網路。​​
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​▎該如何協助孩子培養興趣及正確使用網路?

1.陪孩子一起規劃暑假活動
​陪孩子安排暑假行程,花心思在計畫安排上,生活有重心且能參與家庭決定,得以滿足孩子對生活的掌控感。
2.帶孩子一起經營興趣​
​帶孩子嘗試不同的興趣或嗜好,如打籃球、羽毛球、攀岩、直排輪等,陪孩子一同尋找興趣的過程,也可以促進親子間的交流,更貼近彼此。
3.教孩子自我時間管理​​
陪孩子規劃暑假有哪些必做的事、想做的事,做個時間安排,每隔一段時間了解目前進度,是否有照規劃時間達成,當孩子在時間管理上有做到的地方,便給予鼓勵;若進度不如預期,一起與孩子討論如何改善。
4.妥善管理上網時間​
​​與孩子約定上網公約,若孩子無法自制,可向網路公司詢問是否有上網時段管理服務。
以上這些方式,可參考來協助孩子重新找到生活重心,使生活更充實、擁有好的習慣!

​

今年暑假,就讓孩子大大遠離..網路成癮!
與孩子度過一個豐富且有意義的假期吧~​

※小提醒
​若您是今網寬頻網路用戶,可免費使用今網行動客服APP,方便、即時來管理小孩上網時間哦!

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